Давай по-честному: когда муж уходит, мир рушится. Ты смотришь на его любимую кружку, ботинки в прихожей — и всё внутри скручивается в узел. "Как так?!" — вот первая мысль, которая сжирает тебя изнутри. А следом подкрадывается другая: "Что делать, чтобы он вернулся?"
Давай разбираться. Не просто в том, как вернуть мужа, а в том, как понять, зачем это вообще нужно?

Когда мужчина уходит из семьи, причин может быть миллион. Да, я знаю, это больно слышать, но иногда дело не в той женщине, к которой он пошёл. Измена — это чаще не причина, а следствие. Где-то вы оба потеряли ниточку, которая связывала вас.
Бывают ситуации: муж говорит, что ему не хватает тепла, уважения или что он больше "не чувствует себя мужчиной" рядом с тобой. А ты в ответ: "Ну класс, и это он мне говорит после всех моих стараний?! Я и готовила, и детей на себе тянула!"
Понимаю. Ты права. Но тут важно другое: понять, что он хочет сказать этими словами.

1. Зачем тебе его возвращать?
2. Серьёзно, это главный вопрос. Хочешь вернуть мужа, потому что скучаешь по нему? Или боишься остаться одна? А может, ты злишься на него и хочешь доказать, что ты "ещё та" и он пожалеет?

Пойми, что восстановить отношения "назло" или "из принципа" — это путь в никуда. Вернуть можно, но будет ли от этого радость?

1. Что пошло не так?
2. Вот тут сложнее. Придётся заглянуть внутрь себя. Не только искать его ошибки, но и признаться себе: где ты, может быть, перестаралась, а где наоборот, не доработала?

1.Признай проблему
Первый шаг к восстановлению отношений — это не слёзы и уговоры вернуться. Это честный разговор. Прямо сказать: "Да, я вижу, что у нас проблемы, и хочу понять, что мы можем с этим сделать".
Пример из жизни: ко мне приходила женщина, назовём её Аня. Муж ушёл к другой. Аня три месяца пыталась его "поймать": звонила, писала, устраивала истерики. Когда она наконец пришла ко мне, я спросил: "Аня, а чего ты хочешь?" Она сказала: "Хочу, чтобы он увидел, что я изменилась". Вот мы и начали с этого.

2.Работай над собой
И тут я знаю, что ты скажешь: "А почему я? Пусть он работает!" Да, пусть работает, но за отношения отвечают оба 50 на 50. Твоя часть — твоя зона ответственности. Стань той, в которую он когда-то влюбился.
Вот представь, что ваш брак — это сад. Если его перестать поливать, он завянет. Но чтобы оживить цветы, не надо ругать их за то, что они завяли. Надо начать за ними ухаживать.

3.Не дави
Ну вот правда: чем больше ты на него давишь, тем больше он уходит. Никаких ультиматумов, шантажа или попыток вызвать жалость. Мужчины этого не переносят.

4.Покажи изменения
Важно не просто говорить, что ты изменилась, а реально меняться. Это касается всего: твоего настроения, самооценки, уверенности. Мужчины тянутся к счастливым, сильным женщинам, которые могут быть самостоятельными, но выбирают партнёра осознанно.

Тут два варианта: либо он ещё не готов, либо он уже принял решение окончательно. И тут задача не "спасти его", а спасти себя. Да, да, - именно тебя!
Когда ты начинаешь строить свою жизнь заново — работа, хобби, друзья — это странным образом влияет и на него. Он может начать задумываться: "А вдруг я теряю что-то важное?"
Одна моя клиентка, Ирина, так и сделала. Она сосредоточилась на себе, и знаешь что? Через полгода муж вернулся сам. Потому что увидел, как она изменилась.

Вернуть мужа в семью — реально. Но только если вы оба этого хотите. И главное здесь — начать с себя. Да, это нелегко. Но, поверь, оно того стоит.
И запомни: ты не просто женщина, которая хочет вернуть мужа. Ты человек, который может стать счастливым — с ним или без него. И вот это — самое главное.